🎮 メタボ脱出ゲーム｜ステージ一覧

このページでは、「メタボ脱出ゲーム」で進むステージの流れと、各ステージの内容を紹介しています。
「どこから読んだらいい？」と思った方も、まずはこのページをチェックすればOK！

---

🗺️ ステージマップ

📌 メタボ村を脱出するための冒険ルートはこちら！

---

📚 各ステージの紹介

🚪 プロローグ｜健康診断の門

「すべてのはじまり」
まずはあなたの“今”を知るところからスタート！
健康診断の数値をきっかけに、リリモたちの冒険が始まります。

👉 プロローグを読む

---

🍙 ステージ1｜食べグセの沼（食習慣の見直し編）

「“食べ方のクセ”を攻略せよ！」
カロリーを抑えてるつもりでも、太ってしまう理由がある！？
自分に必要な摂取カロリー・早食い・食べる順番・間食…
日々の“無意識食べ”を見直して、メタボ脱出の第一歩を踏み出そう！

---

👉 ステージ1を読む

---

🌲 ステージ2｜ズボラの森（準備中）

「動きたくない気持ちに勝つ！」
運動が苦手でも大丈夫。
まずは「なぜ体を動かすのか？」をゆるっと学べるステージに！

🔒 公開準備中です！

---

🌙 ステージ3｜夜ふかしの谷（準備中）

「眠りを取り戻せ！」
夜ふかし・スマホいじり・睡眠の質…
あなたの眠り、整えていこう。

🔒 公開準備中です！

---

📝 今後のアップデート予定